beginnerscursus
Is het hoogtijd dat je weer gaat sporten? Lijkt het je leuk om een nieuwe sport te leren samen met andere beginners? Wil je in 6 weken met plezier sporten en tegelijkertijd sterker worden en werken aan je conditie? Meld je dan aan voor onze beginnerscursus kickboksen!
Wat kun je verwachten van de beginners cursus?
Leer in 6 wekelijkse lessen de basistechnieken van het kickboksen
Persoonlijke aandacht: Maximaal 20 deelnemers per groep, zodat je veel persoonlijke aandacht krijgt.
Onbeperkt meedoen met andere lessen: Tijdens de cursusperiode mag je onbeperkt deelnemen aan alle andere lessen op het rooster.
Gratis NIKKO kickboksbandages: Ontvang gratis bandages bij je inschrijving.
Geen inschrijfgeld: Betaal geen inschrijfgeld (t.w.v. € 10,00) als je na de cursus lid wordt.
Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging?
Januari 2025 start onze populaire beginnerscursus kickboksen weer in Maassluis! De inschrijving gaat in november 2024 open. Leer in 6 weken samen met andere beginners de basistechnieken van het kickboksen onder leiding van Angelo Windster. Iedereen vanaf 16 jaar is welkom om deel te nemen, ongeacht je ervaring, niveau of conditie.
Iedere woensdagavond 19.30 – 20.30 uur
Adresgegevens:
Sportzaal – De Kindertuin
Guido Gezelle straat 30, 3141 BH – Maassluis
Kosten en aanmelding
De totale kosten van de cursus bedragen € 99,00. Dit is inclusief 6 lessen, onbeperkt deelnemen aan andere lessen, gratis kickboksbandages en geen inschrijfgeld als je lid wordt. Meld je aan via de knop inschrijven en kies voor het abonnement ‘beginnerscursus’ (€ 89,00 + € 10,00 inschrijfgeld). De kosten worden omstreeks de aanvangsdatum van de cursus via automatische incasso afgeschreven. Het abonnement stopt automatisch na afloop van de cursus. Een paar dagen voor de start van de cursus ontvang je een mail met aanvullende informatie.
Don’t be afraid of being a beginner
Veel gestelde vragen
Wat moet ik meenemen naar de eerste les van de cursus?
Voor je eerste les raden we aan om een handdoek en een flesje water mee te nemen. Draag comfortabele sportkleding waarin je vrij kunt bewegen. Sportschoenen zijn niet nodig, omdat kickboksen op blote voeten wordt beoefend. Als je al beschikt over kickboksmaterialen zoals handschoenen of scheenbeschermers, neem deze dan gerust mee. Heb je nog geen eigen materialen? Geen zorgen, wij stellen tijdens de cursus kickbokshandschoenen en scheenbeschermers beschikbaar die je kunt lenen.
Heb ik eigen kickboksmaterialen nodig?
Nee, het is niet verplicht om eigen materialen te hebben. Tijdens de cursus kun je gebruikmaken van onze kickbokshandschoenen en scheenbeschermers. Als je echter al over eigen materialen beschikt, vragen we je deze mee te nemen.
Welke sportkleding adviseren jullie te dragen?
We adviseren om sportkleding te dragen waarin je je vrij kunt bewegen, zoals een T-shirt en een sportbroek. Sportschoenen zijn niet nodig, want kickboksen doen we op blote voeten. Voor vrouwen is het dragen van een stevige sport-BH aan te raden voor extra comfort.
Doen er ook vrouwen mee aan de beginnerscursus?
Absoluut! De beginnerscursus is een gemixte groep met zowel mannen als vrouwen. In de praktijk zien we dat er vaak iets meer vrouwen dan mannen deelnemen.
Hoe vaak wordt de beginnerscursus aangeboden?
De beginnerscursus wordt twee keer per jaar aangeboden, in september en januari. Bij voldoende interesse kan er in oktober 2024 een extra cursus starten. Heb je de beginnerscursus gemist? Geen probleem! Je kunt altijd een proefles volgen bij de reguliere lessen op ons rooster. Al onze lessen zijn toegankelijk voor beginners.
Kan ik de cursus volgen als ik niet in topconditie ben?
Zeker! Je conditie hoeft geen drempel te zijn. Onze cursus is zo ontworpen dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Wij helpen je graag om het sporten weer op te pakken en je conditie stap voor stap te verbeteren.
Wat is de gemiddelde leeftijd van de deelnemers?
De cursus is toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers ligt tussen de 25 en 35 jaar, maar we verwelkomen ook regelmatig jongeren en 45-plussers. De groep is dus zeer divers.
Hoe intensief zijn de trainingen in de beginnerscursus?
De intensiteit van de trainingen wordt geleidelijk opgevoerd gedurende de cursus. Je kunt de intensiteit van de training echter zelf bepalen en aanpassen naar jouw eigen niveau. De cursus is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring of conditie.
“ik ben goed begeleid en geadviseerd, niet alleen door de instructeurs maar door de hele groep!”
Bouwjaar 1972, ik had behoefte aan iets anders, nu 1 jaar lid, begonnen met nul ervaring. Ik ben goed begeleid en geadviseerd, niet alleen door de instructeurs maar door de hele groep! Sfeer is relaxed. Volg de starterscursus waar wordt ingegaan op de basis, qua houding en techniek, hierna ga je echt stappen maken.
– Jaapwillem
“Je neemt deel in je eigen tempo tot hoever je kan.
De beginnerslessen van Fighting4All zijn geschikt voor iedereen. Of je nou geen conditie hebt, blessures of andere aandoeningen, het maakt niet uit. Je neemt deel in je eigen tempo tot hoever je kan. Je krijgt een goed idee van de sport doordat vrijwel alle soorten technieken voorbij komen! En wat niet onbelangrijk is is dat de leraar heel duidelijk uitleg geeft en erg geduldig is. Zeker een aanrader!
– Tom